健康的含义与标准 健康是指⼀个⼈在⾝体、精神和社会等⽅⾯都处于良好的状态。 健康包括两个⽅⾯的内容： ⼀是主要脏器⽆疾病，⾝体形态发育良好，体形均匀，⼈体各系统具有良好的⽣理功能，有较强的⾝体 活动能⼒和劳动能⼒，这是对健康最基本的要求； ⼆是对疾病的抵抗能⼒较强，能够适应环境变化，各种⽣理刺激以及致病因素对⾝体的作⽤。 传统的健康观是“⽆病即健康” ，现代⼈的健康观是整体健康，世界卫⽣组织提出“健康不仅是躯体没有疾 病，还要具备⼼理健康、社会适应良好和有道德”。因此，现代⼈的健康内容包括：躯体健康、⼼理健 康、⼼灵健康、社会健康、智⼒健康、道德健康、开云注册网址环境健康等。 健康是⼈的基本权利。 健康是⼈⽣的第⼀财富。 健康的标准 全世界公认的关于健康的13个标志： ⽣⽓勃勃，富有进取⼼； 性格开朗，充满活⼒； 正常⾝⾼与体重； 保持正常的体温、脉搏和呼吸（体温37℃ ；脉搏72次/min ；呼吸：婴⼉45次/min, ，6岁25次/min ，15~25 岁18次/min ，年龄稍⼤会增加）； ⻝欲旺盛； 明亮的眼睛和粉红的眼膜； 不易得病，对流⾏病有⾜够的耐受⼒； 正常的⼤⼩便； 淡红⾊⾆头，⽆厚的⾆苔； 健康的⽛龈和⼝腔黏膜； 光滑的⽪肤柔韧⽽富有弹性，肤⾊健康

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