“从今天开始，用科学膳食取代随意饮食，用规律运动改变久坐习惯，用健康作息置换无效熬夜，每位居民都应成为自己健康的‘第一责任人’。”在厦门海沧招商花园城的体重管理年启动仪式上，海沧居民共同发出健康倡议。

　　日前，厦门市海沧区“健康体重，一起行动”体重管理年活动仪式启动，标志着海沧区正式加入全国“体重管理年”行动行列中。活动现场，通过科学减重知识科普等环节，传递“科学管理体重，拥抱健康生活”理念，构建起“预防为主、防治结合”的全民健康管理新生态。

　　近年来，海沧区高度重视居民健康，深化巩固国家慢性病综合防控示范区建设成果和扎实推进省级健康区建设，深耕健康沃土，逐渐形成“人人参与、共建共享”的健康生态，基层医疗网络日益完善，让健康服务实现“最后一公里”的贴心守护。

　　海沧区积极响应“健康中国”战略，结合《“体重管理年”活动实施方案》，多措并举提升居民健康意识与行动力。推动健康主题公园、步道、街区等健康支持性环境建设，实现创建数量逐年提升，所有类型健康单元全覆盖。建设十二类健康单元84家（不含健康家庭），其中健康社区21家、健康单位11家、健康学校10所、健康酒店3家、健康餐厅7家、健康主题公园4个、健康步道3条、健康小屋4个、健康街区4条、健康社团3个、健康超市3个、健康食堂11家。

　　积极倡导健康生活方式。依托《居民体重管理核心知识（2024年版）》，2024年，海沧区共开展健康生活方式日宣传活动4场，“三减三健”专项行动活动23场。定期开展健康生活方式、“三减三健”等慢病防治知识和健康素养知识宣传，发布健康生活方式相关科普宣传文章64篇。组织举办全民营养周、9.15减盐宣传周、全国高血压日、世界糖尿病日等宣传活动103场，累计受益人数达8000人。

　　打造优质家庭医生签约服务。2024年，海沧区签约家庭医生的常住人口共324796人，重点人群共108410人，签约率达86.62%，同比增长3.96%与3.66%。家签综合满意率达97.08%，位列各区第一。引入35名三级医院专科医生加强服务团队，组织参加全市第三十届职工技术比赛家庭医生技能竞赛，获得团体组织二等奖。

　　开展青少年健康促进行动。落实“健康第一”教育理念，开展学生体质强健行动，落实中小学生每年综合体育活动不低于2小时要求，引导学生课间走出教室、走向户外，促进学生健康成长。2024年，完成全区7所中小学2400余名学生超重、肥胖监测，开展相关预防讲座10余场、培训5场。

　　以“体重管理年”为契机，海沧区围绕“全民参与、全程管理、全域覆盖”目标，推出系列深化举措。

　　强化基层健康服务能力，积极推进健康生活方式指导员的“五进活动”。2024年，新招募健康生活方式指导员79名，组织340名健康生活方式指导员参加培训学习。鼓励社区慢性病患者积极参与社区自我健康管理活动，全区共成立53个健康俱乐部，吸纳1071名健康俱乐部成员，组织召开五期技能提升培训班，共298人参加培训。

　　构建健康支持体系，海沧区积极推广健康支持性工具，发放“小三件”健康工具（限量盐勺、限量油壶和健康腰围尺）、限盐罐、BMI计算转盘壁挂图、BMI小转盘、健康生活方式指导员马甲等各类健康支持工具共19000份，印发“三减三健”宣传折页62000份，开云注册入口通过社区健康小屋监测健康数据，为居民提供个性化干预方案。

　　加强活动创新与激励，未来将陆续举办“万步有约健步行”“健康体重大赛”等活动，设置减重目标奖励机制，激发市民参与热情，同步加强健康管理，提供运动、饮食智能建议。

　　未来，海沧区将以成立体重管理联盟，开设体重管理门诊为契机，凝聚各方力量，整合专业优势，开展覆盖各个人群全生命周期干预，发挥传统医学作用，深化跨行业、跨学科合作，通过科学引导、多方联动与持续创新，开云注册入口推进体重管理科研项目，探索适合海沧区居民的体重管理模式，为“健康中国”贡献“海沧实践”。（文/图 海沧区卫健局）

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