宝贝健不健康，其实父母们是可以通过很多方式和途径获得答案的，当然这也需要父母平时多观察。孩子的健康状态就可以通过孩子的睡姿看出来。

　　健康的孩子睡姿都是很安稳的睡姿，如果孩子在入睡时出现了烦躁不安、翻来翻去、手脚乱放乱踢，并伴有惊醒、面色发红、呼吸急促等症状的话，孩子可能是健康出现了问题。睡得好不好和孩子的健康有很大关系，家长平时只需要多关注孩子的睡姿就能读出孩子的健康状况。孩子面色发红，呼吸急促的情况之下预示着孩子很可能会出现发热病症，家长需要提前预防感冒之类的疾病。

　　孩子睡前哭闹不安，好不容易睡着了之后不停地用手乱抓脸和耳朵，体温比平时略高，时不时乱踢被子。家长发现孩子这样子的睡姿就要小心注意了，有可能是中耳炎、湿疹的前兆。在孩子睡醒之后，建议家长最好是马上送医院检查一下，做到早发现早治疗，避免不必要的伤害。有些家长觉得孩子可能是被子太厚了，就给孩子少盖一床被子，结果令孩子症状加重，甚至还会导致感冒发生，对孩子健康造成更大的影响。

　　父母如果发现孩子在夜里睡着之后出现咀嚼或是磨牙等问题，并且还伴有面黄肌瘦，吃什么都不长肉，不长个儿等症状的话，有可能是孩子肠道有寄生虫或是消化不良引起，此时需要马上到相关医院进行检查，吃驱虫药打虫，以帮助孩子健康成长。如果是因消化不良引起，父母就要注意晚餐不要给孩子吃太饱，睡前不吃东西，多吃水果蔬菜和适当摄入粗纤维食物改善消化道。

　　孩子白天过于劳累或是玩得过于刺激，受到了惊吓，夜间睡着之后就会出现手脚抖动。家长应该尽量避免孩子白天玩得过于疲劳，少带孩子去玩带有很大刺激性的游戏，尤其是会惊吓到孩子的一些机动性游戏。孩子受到惊吓不利于他们睡眠，甚至还会导致噩梦等情况发生。（重庆安琪儿妇产医院）

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