2 身体健康需要遵守健康饮食和生活习惯，预防疾病和注意个人卫生；心理健康需要积极的心态、解压方式以及适当的社交活动；社交和情感健康需要良好的人际关系和人生意义感。

　　3 健康是人们生活的重要组成部分，拥有健康生活方式和健康意识对于保护和促进健康非常重要。

　　健康：指个体在身体、心理和社会适应各方面都处于良好的状态，而不仅仅是没有疾病和不虚弱。

　　一个人只有在身体、开云注册下载心理和社会适应方面保持良好的状态，才算得上真正的健康。体育是促进健康的重要手段。身体健康：指个体处于体能良好、机能正常、精力充沛的状态。

　　关于健康是什么的这种问题，我们可以从中国人均健康报告中得知。健康指的是一个人可以正常的生活，并感知生活中的所有事物。有正常的情绪表达，喜怒哀乐都可以正常的出发，并没有任何的阻碍。

　　社会适应能力是指个体在社会中的交往和互动能力，包括与他人的沟通、合作和冲突解决能力等。