各年龄段人群都应坚持天天活动，维持能量平衡，保持健康开云注册APP下载安装体重。体重过高或过低都会影响健康。践行“日行一万步，吃动两平衡，健康一辈子”的健开云注册APP下载安装康“一二一”理念，通过合理饮食与科学运动即可保持健康体重。

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